عالم المرأة العربية عالم من الجمال والموضة
إذا كنت ممن يعانون من غثيان الحمل باستمرار اثناء فترة حملك خصوصا في الشهور الأولي من الحمل يجب عليك معرفه الطرق التي تساعدك علي التخلص من هذا الشعور … حقا انه شعور مؤلم ويشعرك بالإشمئزاز الدائم طوال يومك .
أسباب غثيان الحمل
في البدايه يجب ان تعرفي ان الاحساس بالغثيان اثناء الحمل شعور طبيعي جدا تعاني منه الكثير من السيدات اثناء فترات الحمل , فلا داعي للقلق بشأن هذا الاحساس لانه ليس له اثار ضاره علي الجنين ولكن يجب التعامل مع هذا الاحساس علي انه واحد من الاعراض الطبيعيه للحمل ويجب معرفه طرق معالجته والتخلص منه سواء كان ذلك بإستخدام بعض العقاقير الطبيه التي يصفها لك الطبيب او بإتباع بعض الحلول التقليديه في المنزل للتخفيف من شده الاحساس بالغثيان .
في البدايه يجب معرفه ان اخطر ما يمكن فعله هو استخدام اي عقاقير طبيه بدون استشاره الطبيب المختص لأن ذلك يمكن ان يؤذي الجنين فلا داعي للمجازفه .
علاج غثيان الحمل
اما عن الطرق التقليديه لعلاج الاحساس بالغثيان فهناك عده طرق يمكن اتباعها في المنزل وهي غير ضاره للجنين … مثلا من الشائع بين النساء احساس مضاعف بالغثيان عند النهوض من النوم في بدايه اليوم وذلك يمكن تخفيفه بطريقه بسيطه جدا , ضع جانبك بعض الشرائح من الخبز المحمص او البقسماط وتناول بعض اللقيمات منهم قبل النهوض من السرير وانتظري دقائق في السرير ثم انهض ستلاحظين ان احساسك بالغثيان يقل كثيرا .
كذلك يمكنك اختيار بعض الانواع من الحلوي المسموح بها اثناء الحمل لتضعينها كأختيارات لك عند احساسك بالغثيان مثل ان تتناول القليل من عسل النحل او حبه حلوي صغيره او ثمره فاكهه مفضله لديك وهنا يجب ذكر فائده الموز في القضاء علي الاحساس بالغثيان كما ان الموز يعتبر من اكثر انواع الفواكهه فائده للمرأه الحامل .
حاول ايضا الابتعاد عن الروائح التي تضاعف الاحساس بالغثيان اثناء فترات الحمل واذا كنت ممن يكرهون روائح الطعام اثناء حملك حاول ان تتناولي وجبات الطعام خارج المنزل لكي تتغلب علي الاحساس بالغثيان اثناء تناول الوجبه مثل ان تتناول وجبتك الصحيه في احدي النوادي المفضله في الهواء الطلق مما يساعدك علي عدم الاحساس برائحه الطعام وبالتالي التغلب علي الاحساس بالغثيان .
