تنظيف البشرة وطرح عده طرق تساعد في الحفاظ عليها وعلى العناية بها

البشرة تحتاج إلى روتين يومي ولكن قد لا يتيح لكِ وقتك القيام بروتين للاعتناء بها، مهما حاولتي الانتظام سيخونك الوقت في بعض الأيام هذا بالإضافة للأشياء البسيطة التي تقومين بها وانتي لا تلقين لها بالاً ولكنها تكون عظيمة الضرر على بشرتك ولكن هذه النصائح التي سنقدمها لكِ سوف تساعد على تنظيف البشرة و ستحسن بشرتك بشكل كبير إذا واظبتي عليها وهي لا تحتاج وقتاً لأنها بسيطة وسهلة.

نصائح تنظيف البشرة وجعلها أفضل ما تكون

• ترطيب البشرة

نحن متأكدون أنكِ مللتي من سماع كلمة الترطيب ولكن الحفاظ على بشرتك مرطبة هو الأمر الضروري الأول لصحة الجلد، إذا قمتي بعمل جميع الخطوات اللازمة للاعتناء ببشرتك ولكن لم تحافظي على ترطيبها فإن كل ما تفعلينه يذهب سدى لأنه دون الترطيب المناسب ستنتج بشرتك المزيد من الزيت الذي يسبب ظهور البقع والتهيج. اشربي يومياً ماء جوز الهند بالإضافة لعصائر الفواكه ولا تنسي شرب لترين من الماء على الأقل يومياً.

• ضعي واقي شمسي يومياً
  إن الشمس تتحلل في بشرتك إلى كولاجين وإيلاستين وهما يؤثران على قدرة الجسم على انتاج خلايا صحية جديدة ولذلك ينبغي وضع الواقي الشمسي يومياً حتى في فصل الشتاء وحتى في أكثر الأيام الملبدة بالغيوم وقد لا تعلمين أن الواقي الشمسي يبطيء ظهور التجاعيد مع التقدم في السن ويؤخر شيخوخة الجلد.

• احصلي على قسط كافٍ من النوم

هذه واحدة من أهم نصائح الاعتناء ببشرتك ولكن دائماً ما يغفل الجميع عنها، يجب عليكِ الحصول على سبع أو ثماني ساعات من النوم ليلاً فذلك يقوم بنتائج مبهرة لا يستطيع أي كريم أو مستحضر تجميل أن يضاهيها.

• زيوت الوجه

قد تنزعجين من فكرة استخدام الزيوت على وجهك لكن إذا أعطيتيهم الفرصة فسوف تصبح الزيوت هي شغلك الشاغل ويتحسن مظهرك بشكل كبير فهي لها فوائد عديدة. زيت الجوجوبا يساعد الجلد على تقليل إفراز الزيوت التي تسبب البثور والتجاعيد، زيت ثمر الورد يخترق الطبقات العميقة من الجلد حيث يعمل على تجديد الخلايا وزيادة انتاج الكولاجين مما يقلل من ظهور التجاعيد ويضيء البشرة، زيت شجرة الشاي يستخدم في علاج الجروح والحروق والالتهابات البكتيرية ويقضي على عيوب البشرة فهو له مفعول السحر.

• تقشير الوجه

عندما تبدأ خلايا الجلد الميتة بالتراكم على سطح الجلد فهذا يجعل بشرتك باهتة وخشنة وجافة ويؤدي إلى انسداد المسام مما يمنع بشترك من التنفس فتظهر البثور وعيوب البشرة ولذلك يجب استخدام المقشرات التي تحتوي على أنواع خاصة من الأحماض التي تدعكينها على وجهك وتزيل الجلد الميت، يجب أن تستخدميها مرتين يومياً لضمان الحصول على جلد ناعم.

• تجنبي الكافيين والكحول

يجب أن تمنعي المنتجات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول لأنها تجفف بشرتك وتجعلها أكثر عرضة للترهل والتجاعيد وإذا لم تستطيعي منعها فلا تشربيها أكثر من مرة في اليوم ثم امنعيها تدريجياً.

• لا تنامي بالمكياج أبداً

إن ذلك يسد مسامك ويحبس زيوت الوجه التي تُفرز في بشرتك ليلاً، إن القيام بذلك هو أسوأ شيء يمكن أن تقومي به يؤذي بشرتك، تأكدي من إزالة أي مكياج قبل النوم ولا تتركي أي أثر ولو بسيط.

هذه 6 نصائح نقدمها لكِ من اجل تنظيف البشرة بشكل دورى للحفاظ عليها مشرقة ونضرة دائما.