عالم المرأة العربية عالم من الجمال والموضة
بشرتك هى عنوان جمالك وهى التى تعطيكي الثقة بنفسك لمتابعة أعمالك سواء في العمل أو فى المنزل ولذلك يجب عليكي معرفة اهم طرق ترطيبها و كيفية العناية بالبشرة لكى تحافظى عليها. وقبل أن نشرح لكي كيفية الاعتناء ببشرتك سوف نتعرف معا علي أنواع البشرة لكى تتمكنى من تحديد الطريقة التى تتناسب مع بشرتك حيث يوجد للبشرة ثلاث أنواع يجب عليكي معرفة نوع بشرتك اولا قبل البدء فى مرحلة الاعتناء بها.
انواع البشرة
- البشرة الجافة :
وهى التى تميل إلى اللون الداكن و من المعروف بأن هذا النوع من البشرة حساس جدا وخاصة من أشعة الشمس والرياح ودرجات الحرارة المنخفضة لحد البرودة. ولذلك يجب عليكي اذا كنتى من اصحاب البشرة الجافة أن تحرصي على عدم التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة و أن تتجنبي الخروج فى ظل سوء الأحوال الجوية و عليكي تجنب استخدام الصابون العادي واستخدام صابون الترطيب بدلاً منه وغسل جسمك بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند. ولكى تحصلى على بشرة أكثر نضارة ننصحك بعلاج بشرتك أسبوعياً بتركيب مميز وهو خلط مقدار من العسل الأبيض مع اللبن ونصف كوب من أى زيت طبيعى تفضلينه ثم إضافة الماء الساخن بدرجة الغليان وتركه حتى يبرد وبعد ذلك يمكنك أستخدامه.
- البشرة الدهنية :
البشرة الدهنية تكون أكثر اجتذاباً للاوساخ من البشرة الجافة ولذلك إذا كانت بشرتك دهنية فعليكى غسل وجهك دائماً.
- البشرة العادية :
وهناك نوع آخر من البشرة وهى البشرة العادية وهي ليست دهنيه ولا جافه لأن وضعها الطبيعي يتغير فى الفصول. فتكون جافة فى فصل الشتاء ودهنيه فى فصل الصيف.
كيفية العناية بالبشرة
للحفاظ على بشرتك مهما كان نوعها يجب عليكى اتباع الاتى :
- عيش حياة صحيحه واتباع نظام غذائي صحي وان كنتِ تدخنين فعليكي الإقلاع عن التدخين لأن التدخين يسبب تقدم عمر الجلد بفعالية التبغ الموجود فى السجائر.
- غسل الوجه صباحاً ومساءً بواسطة منظف وجه مناسب لبشرتك وهذه خطوة حيوية للحفاظ على بشرتك.
- تناولي العديد من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين c . ويوجد فيتامين c فى بعض الفواكه كالموز والفراولة.
- الحصول على قدر كافى من النوم لأن الإنسان يحتاج إلى أن ينام فى اليوم ما بين 10:8 ساعات في اليوم لأن عدم النوم يؤدي إلى ظهور بعض الانتفاخات اسفل العين.
- إزالة الماكياج قبل النوم لأن النوم به يؤدي إلى تراكم البكتيريا وتوسيع المسام ولا تنسى أيضاً تنظيف أدوات المكياج وتعقيمها من حين إلى آخر.
- وأخيراً ننصحك بشرب الكثير من الماء لأن الماء يساعد على مسح السموم التي تسبب في التهاب الجلد.
ولا تنسى ترطيب بشرتك بكريمات الترطيب صباحا ومساءا وعمل ماسكات ترطيب على مدار الاسبوع وتدليك برشتك بالزيوت الغنية المفيده للبشرة للحصول على بشرة ناعمة ونضرة .
