عالم المرأة العربية عالم من الجمال والموضة
إننا نحتاج لمعرفة كل ما يمكن معرفته عن العناية بالبشرة والجلد لأن جلدنا يحمينا من تأثيرات البيئة الضارة ونتخلص من المواد السامة من الجسم من خلاله وبالإضافة لذلك فهو مؤشر على حالتنا الجسدية، فإذا كان لونه متغير أو مقشر ومتهيج فإن ذلك يدل على مشاكل عضوية. ولذلك فإن الأسئلة والأجوبة التالية توضح كيف يمكنك أن تحصلي على بشرة صحية وما هي أهم وأفضل المنتجات التي يجب عليكِ استخدامها بالإضافة للتعرف على كيفية وطرق مكافحة الشيخوخة.
طرق العناية بالبشرة
- هل هناك نوع معين من البشرة لا يتطلب أي رعاية ؟
من حيث المبدأ فإن البشرة العادية يمكن التعامل معها بدون أي كريمات وخاصةً في فصل الصيف عندما ترتفع الرطوبة، وكذلك في فصل الشتاء عندما يكون الهواء جافاً ولكن عندما يتعلق الأمر بمنع التجاعيد فالكريمات والمستحضرات مهمة وضرورية للغاية.
هل هناك نوعية كريم معينة يجب استخدامها لمختلف انواع البشرة ؟
- البشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة والحساسة إلى الدهون حيث أنها تمد الجلد الإمدادات التي لم تكن موجودة بكميات كافية في الدرع الواقي للبشرة ولذلك فمن المستحسن رعاية هذا النوع من البشرة باستخدام الزيوت في كثير من الأحيان والمرطبات والكريمات لأن في هذه الحالة المياه وحدها ليست كافية. هذا والابتعاد عن الصابون والكحول لأنه يبرز الجلد الجاف ويزيده جفافاً.
- البشرة الدهنية
بالنسبة للبشرة الدهنية فإن أفضل الطرق للعناية بها هي الكريمات المرطبة مع مضادات البكتيريا.
- البشرة المختلطة
أما ما تسمى بالبشرة المختلطة فإنها تكون جافة على الخدين وزيتية في منطقتي الجبين والأنف والذقن، في هذه الحالة يجب ألا تكون الكريمات المستخدمة دهنية للغاية وسميكة، في أكثر حالات البشرة المختلطة يتم استخدام اثنين من الكريمات، واحداً لكل نوع من أنواع البشرة.
هل يمكن أن نفعل أي شيء داخلياً للحفاظ على البشرة ؟
نعم، من خلال تناول الأطعمة الصحية والمواد النباتية فعلى سبيل المثال يتم تزويد الجلد بالفينول والبروتينات من منتجات الألبان والأسماك والخضراوات أيضاً تحتوي على الأحماض الأمينية التي تحفز نمو الخلايا. بالإضافة للأحماض الدهنية غير المشبعة التي تُستمد من الزيوت المضغوطة وتحمي الجلد من الجفاف.
هل صحيح ما يقال بأن الماء يجعل الجلد أكثر جفافاً ؟
نعم لأن الماء يغسل المواد الطبيعية الموجودة في الجلد والتي تحافظ على رطوبته، الغسيل المتكرر قد يؤدي إلى تلف الطبقة الواقية الموجود بالبشرة وبالتالي تلف تلك الطبقة يؤدي إلى سهولة انتقال الأمراض الجلدية والتناسلية ولذلك يوصى بالاستحمام مرة واحدة فقط كل يومين، ومن الخطأ الاستحمام أكثر من مرة في اليوم الواحد.
تجنبى كل ما يؤذي بشرتك لكى تتمتعى ببشرة ناعمة ونضرة، و اتبعى النصائح السابقة فى العناية بالبشرة لتمنعي ظهور علامات تقدم السن و الشيخوخة.
